Ballon de fitness Umbro

À première vue, un ballon de gym peut paraître anodin, mais les apparences sont parfois trompeuses ! Le ballon de gym Umbro est sans doute l'un des accessoires de fitness les plus polyvalents du marché. Utilisez-le pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme siège d'appoint au bureau, comme accessoire sportif, et même comme ballon de grossesse pour soulager les douleurs. Le ballon de Pilates a un diamètre de 75 cm et supporte un poids maximal de 120 kg. Il convient donc parfaitement à un large public, athlètes et groupes d'âge. En bref, le ballon de gym Umbro vous permet de tout faire.

Sport et rééducation

Le ballon de gym Umbro offre de multiples possibilités. L'une des plus évidentes est son utilisation pour le sport ou la rééducation. Vous pouvez réaliser de nombreux exercices avec un ballon de gym, comme la planche et autres exercices abdominaux, les squats avec ballon au-dessus de la tête, les flexions des ischio-jambiers et les fentes. Les exercices avec un ballon de Pilates sollicitant l'équilibre deviennent progressivement plus exigeants. Certains exercices à faible impact que vous pouvez réaliser avec le ballon lesté sont également excellents pour la rééducation à domicile. Position assise et grossesse Outre le sport et la rééducation, le ballon d'exercice Umbro convient à d'autres usages. Par exemple, vous pouvez l'utiliser comme siège derrière votre bureau. Remplacer votre chaise de bureau par un siège permet de maintenir votre corps en mouvement constant, car vous devez garder l'équilibre. Un ballon d'exercice est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer vos abdominaux et vos muscles lombaires pendant la journée de travail. Cela contribue également à améliorer votre posture. Enfin, le ballon lesté Umbro est aussi très apprécié des femmes enceintes. Lorsqu'elles s'assoient dessus, il soulage la pression sur le bassin, favorisant ainsi la détente. Le ballon peut également être utilisé pendant l'accouchement pour amortir et soulager certaines douleurs liées aux contractions. De plus, le ballon de grossesse peut aussi aider à déclencher naturellement le travail. Rebondir sur un ballon d'exercice peut, dans certains cas, favoriser la descente du bébé.

Caractéristiques du ballon de fitness Umbro

• Couleur : Rouge
• Diamètre : 75 cm
• Charge maximale : 120 kg
• Favorise l'équilibre
• Idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité

Envie d'optimiser vos entraînements avec des éléments qui renforcent vos muscles, améliorent votre coordination et votre équilibre ? Le ballon de fitness rouge Umbro de 75 cm est la solution idéale ! • Fabriqué dans un matériau de haute qualité, il est durable et résistant. • Parfait pour les exercices de stabilisation et de renforcement des muscles du dos. • Convient aux femmes enceintes, aux exercices de respiration et de relaxation. • Facile à nettoyer : un simple coup de chiffon humide suffit. • Très peu encombrant une fois dégonflé. • Souple, léger et antidérapant. Le ballon de fitness rouge UMBRO de 75 cm est un accessoire de fitness parmi les plus abordables, pratiques et utilisés, aussi bien à la maison qu'en extérieur. Ce ballon vous permet de réaliser des exercices pour renforcer vos abdominaux et vos muscles dorsaux, améliorer votre coordination et votre équilibre, tout en préservant vos articulations. Intégrer ce ballon à votre routine sportive est une excellente idée. L'utiliser pour des pompes, des enroulements vertébraux ou des squats sollicitera davantage vos muscles, tout en soulageant la pression sur votre colonne vertébrale et en améliorant votre équilibre musculaire. Comment choisir le ballon adapté à ma taille ? • Le ballon d'un diamètre de 55 à 65 cm convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm. • Le ballon d'un diamètre de 65 à 75 cm convient aux personnes mesurant entre 165 et 175 cm. • Le ballon d'un diamètre de 75 à 85 cm convient aux personnes mesurant entre 175 et 185 cm. • Le ballon de 85 cm de diamètre convient aux personnes mesurant plus de 180 cm. BIENFAITS DE L'ENTRAÎNEMENT SUR BALLON DE GYMNASTIQUE : • Améliore l'équilibre • Idéal pour la rééducation • Améliore la stabilité • Renforce les muscles • Brûle des calories

Caractéristiques : • Dimensions : 75 cm (diamètre) • Dimensions de l'emballage : 18 x 13 x 23 cm (L x P x H)
• Poids net : 1,4 kg
• Poids brut : 1,5 kg
• Couleur : rouge
• Matière : plastique
• Charge maximale : 120 kg
• Gonflable : non
• Pompe incluse : non
• Marque : Umbro