Ballon de fitness Umbro

À première vue, un ballon de gym peut paraître anodin, mais les apparences sont parfois trompeuses ! Le ballon de gym Umbro est sans doute l'un des accessoires de fitness les plus polyvalents du marché. Utilisez-le pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme siège d'appoint au bureau, comme accessoire sportif, et même comme ballon de grossesse pour soulager les douleurs. Le ballon de Pilates a un diamètre de 65 cm et supporte un poids maximal de 120 kg. Il convient donc parfaitement à un large public, athlètes et groupes d'âge. En bref, le ballon de gym Umbro vous permet de tout faire.

Sport et rééducation

Le ballon de gym Umbro offre de multiples possibilités. L'une des plus évidentes est son utilisation pour le sport ou la rééducation. Vous pouvez réaliser de nombreux exercices avec un ballon de gym, comme la planche et autres exercices abdominaux, les squats avec ballon au-dessus de la tête, les flexions des ischio-jambiers et les fentes. Les exercices avec un ballon de Pilates sollicitant l'équilibre deviennent progressivement plus exigeants. Certains exercices à faible impact que vous pouvez réaliser avec le ballon lesté sont également excellents pour la rééducation à domicile. Position assise et grossesse Outre le sport et la rééducation, le ballon d'exercice Umbro convient à d'autres usages. Par exemple, vous pouvez l'utiliser comme siège derrière votre bureau. Remplacer votre chaise de bureau par un siège permet de maintenir votre corps en mouvement constant, car vous devez garder l'équilibre. Un ballon d'exercice est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer vos abdominaux et vos muscles lombaires pendant la journée de travail. Cela contribue également à améliorer votre posture. Enfin, le ballon lesté Umbro est aussi très apprécié des femmes enceintes. Lorsqu'elles s'assoient dessus, il soulage la pression sur le bassin, favorisant ainsi la détente. Le ballon peut également être utilisé pendant l'accouchement pour amortir et soulager certaines douleurs liées aux contractions. De plus, le ballon de grossesse peut aussi aider à déclencher naturellement le travail. Rebondir sur un ballon d'exercice peut, dans certains cas, favoriser la descente du bébé.

Caractéristiques du ballon de fitness Umbro

• Couleur : Bleu
• Diamètre : 65 cm
• Poids maximal supporté : 120 kg
• Favorise l'équilibre
• Idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité

Envie d'optimiser vos entraînements avec des éléments qui renforcent vos muscles, améliorent votre coordination et votre équilibre ? Le ballon de fitness Umbro bleu de 65 cm est la solution idéale !

• Sa matière de haute qualité garantit durabilité et résistance.
• Utilisé pour les exercices de stabilisation et de renforcement des muscles du dos.
• Convient aux femmes enceintes et pour les exercices de respiration et de relaxation.
• Facile à nettoyer : un simple coup de chiffon humide suffit.
• Très peu encombrant une fois dégonflé.
• Souple, légère et antidérapante

Le ballon de fitness UMBRO BLUE de 65 cm est l'un des outils de fitness les plus abordables, pratiques et utilisés, à la maison comme ailleurs.

Exercices de renforcement

Avec ce ballon, vous pouvez réaliser des exercices pour renforcer vos abdominaux et vos muscles dorsaux, améliorer votre coordination et votre équilibre, sans trop solliciter vos articulations.

Intégrer un ballon de fitness à votre routine sportive est une excellente idée. UNE COLONNE VERTÉBRALE SAINE Utiliser un ballon de fitness pour vos exercices abdominaux, vos relevés de buste ou vos squats vous permet non seulement de travailler davantage vos muscles, mais aussi de soulager la pression sur votre colonne vertébrale et d'améliorer votre équilibre musculaire. ANTIDÉRAPANTE Sa surface antidérapante garantit que le ballon reste bien en place pendant votre entraînement. COMMENT CHOISIR LE BALLON ADAPTÉ À MA TAILLE ? • Un ballon de 55 à 65 cm de diamètre convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm. • Un ballon de 65 à 75 cm de diamètre convient aux personnes mesurant entre 165 et 175 cm. • Un ballon de 75 à 85 cm de diamètre convient aux personnes mesurant entre 165 et 175 cm. Pour une personne mesurant entre 175 et 185 cm • Diamètre du ballon : 85 cm pour les personnes mesurant plus de 180 cm

BIENFAITS DE L'ENTRAÎNEMENT SUR BALLON DE GYMNASTIQUE :

• Améliore l'équilibre
• Idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité
• Renforce les muscles
• Brûle des calories

Spécifications :
• Dimensions : 65 cm (diamètre)
• Dimensions de l'emballage : 18 x 13 x 23 cm (L x P x H)
• Poids net : 1,063 kg
• Poids brut : 1,171 kg
• Couleur : Bleu
• Matière : Plastique
• Charge maximale : 120 kg
• Gonflable : Non
• Pompe incluse : Non • Marque : Umbro • Caractéristiques : • Pratique pour les entraînements à domicile, les séances de sport et la kinésithérapie • Idéal pour le yoga, le Pilates, les exercices abdominaux et les exercices du haut et du bas du corps • Adapté à tous les niveaux de forme physique • Un outil polyvalent et performant pour tonifier tous les muscles du corps • Faible impact pour préserver les articulations • Un excellent allié pour soulager les douleurs et les raideurs du bas du dos et de la colonne vertébrale, notamment pour les femmes enceintes et les personnes travaillant assises de longues heures. • Durable, sûr et facile à utiliser • Facile à vider et à ranger • Facile à nettoyer • Fabriqué en PVC épais pour éviter les éclatements