Ballon de fitness Umbro

Un ballon d'exercice peut paraître peu impressionnant à première vue, mais les apparences peuvent être trompeuses ! Le ballon médicinal Umbro est probablement l'un des accessoires de fitness les plus polyvalents du marché. Utilisez-le pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme ballon d'assise derrière votre bureau, comme accessoire de sport et même comme ballon de grossesse pour soulager la douleur et l'inconfort. Ce ballon de Pilates a un diamètre de 65 cm et une charge maximale de 120 kg. Il est donc idéal pour différents types de personnes, d'athlètes et de groupes d'âge. En bref, vous pouvez tout faire avec le ballon d'exercice Umbro.

Sport et rééducation

Le ballon d'exercice Umbro peut être utilisé de différentes manières. L'une des plus évidentes est le sport ou la rééducation. Il existe différents exercices réalisables avec un ballon médicinal, comme la planche et autres exercices abdominaux, les squats avec ballon au-dessus de la tête, les flexions des ischio-jambiers et les fentes. Comme les exercices avec le ballon de Pilates sollicitent l'équilibre, ils deviennent de plus en plus intenses. Certains exercices à faible seuil d'effort que vous pouvez réaliser avec le ballon lesté sont également parfaits pour la rééducation à domicile.

Ballon d'exercice assis et ballon de grossesse

Outre l'exercice et la rééducation, le ballon d'exercice Umbro peut également être utilisé à d'autres fins. Par exemple, il peut servir de ballon d'exercice assis derrière votre bureau. En remplaçant votre chaise de bureau par un ballon d'exercice assis, vous maintenez votre corps en mouvement constant, car vous devez maintenir votre équilibre. Un ballon d'exercice est donc un moyen simple et très efficace de renforcer vos muscles abdominaux et le bas du dos pendant la journée de travail. Vous travaillez ainsi votre posture. Enfin, le ballon lesté Umbro est également très apprécié des femmes enceintes. En s'asseyant sur le ballon de grossesse, la pression sur le bassin est soulagée, ce qui favorise une plus grande détente. Le ballon d'exercice assis peut également être utilisé pendant l'accouchement pour amortir et soulager les douleurs liées à l'accouchement. De plus, le ballon de grossesse peut également favoriser le déclenchement naturel du travail. Rebondir sur un ballon d'exercice peut parfois faire tomber bébé.

Caractéristiques du ballon de fitness Umbro

• Couleur : Bleu
• Diamètre : 65 cm
• Charge maximale : 120 kg
• Favorise l'équilibre
• Idéal pour la rééducation
• Travaille la stabilité

Vous souhaitez enrichir vos exercices avec des éléments qui renforcent vos muscles et améliorent votre coordination et votre équilibre ? Le BALLON DE FITNESS UMBRO BLEU 65 CM est la solution idéale !

• Son matériau de haute qualité garantit durabilité et résistance.
• Utilisé pour les exercices de stabilisation et de renforcement des muscles de la colonne vertébrale.
• Convient aux femmes enceintes, pour les exercices de respiration et de relaxation.
• Facile à nettoyer, la saleté s'essuie avec un chiffon humide.
• Peu encombrant une fois dégonflé.
• Souple, léger et adhérent.

Le BALLON DE FITNESS UMBRO BLEU 65 CM est l'un des outils d'entraînement les plus abordables, pratiques et largement utilisés, à la maison comme au travail.

EXERCICES DE RENFORCEMENT

Avec ce ballon, vous pouvez réaliser des exercices pour renforcer vos abdominaux et votre dos, améliorer votre coordination et votre équilibre, sans trop solliciter vos articulations. Il est conseillé d'intégrer un ballon d'exercice à votre programme d'entraînement.

UNE COLONNE VERTÉBRALE SAINE

Lorsque vous effectuez des exercices abdominaux, des roll-ups ou des squats avec un ballon d'exercice, vous augmentez non seulement la tension musculaire, mais vous soulagez également la pression sur votre colonne vertébrale et améliorez votre équilibre musculaire.

ANTIDÉRAPANT

La surface antidérapante garantit que le ballon reste en place pendant l'entraînement.

COMMENT CHOISIR LE BALLON ADAPTÉ À MA TAILLE ?

• Un ballon d'un diamètre de 55 à 65 cm convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm.
• Un ballon d'un diamètre de 65 à 75 cm convient aux personnes mesurant entre 165 et 175 cm.
• Diamètre de 75 à 85 cm pour une personne mesurant entre 175 et 185 cm
• Diamètre du ballon : 85 cm pour les personnes mesurant plus de 180 cm

AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT SUR UN BALLON DE FITNESS :

• Améliore l'équilibre
• Idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité
• Renforce la force
• Brûle des calories

Caractéristiques :
• Dimensions : 65 cm (diamètre)
• Dimensions de l'emballage : 18 x 13 x 23 cm (l x P x H)
• Poids net : 1,063 kg
• Poids brut : 1,171 kg
• Couleur : Bleu
• Matériau : Plastique
• Charge maximale : 120 kg
• Gonflable : Non
• Pompe incluse : Non
• Marque : Umbro

Caractéristiques :
• Pratique pour les exercices à la maison, en salle de sport et en kinésithérapie
• Idéal pour le yoga, le Pilates, les abdominaux et les exercices du haut et du bas du corps
• Conçu pour tous les niveaux d'exercice
• Excellent outil polyvalent pour tonifier tous les muscles du corps
• Faible impact pour la protection des articulations
• Excellent outil pour soulager les douleurs et raideurs du bas du dos et de la colonne vertébrale chez les femmes enceintes et les personnes assises à un bureau pendant de longues périodes.
• Durable, sûr et facile à utiliser
• Facile à dégonfler et à ranger
• Facile à nettoyer
• Matériau en PVC épais pour éviter l'éclatement