Sogni una palestra in casa dove puoi sviluppare muscoli sexy? Migliora il tuo fisico, modellalo e aumenta la tua massa muscolare con il KETTLEBELL 4 KG COMPOUNDING WEIGHT DUMMY di UMBRO!
• Rivestito in plastica per ridurre il rumore e proteggere il pavimento dai graffi
• Aiuta efficacemente a costruire la massa muscolare nella parte superiore del corpo
• L'impugnatura ergonomica della giusta dimensione si adatta perfettamente alla mano
• Un baricentro sbilanciato richiede uno sforzo maggiore e porta a risultati migliori
• Migliora il senso dell'equilibrio, la coordinazione motoria, aumenta la flessibilità dei tendini e dei legamenti
• ideale per l'allenamento a casa e oltre
NESSUN GRAFFI SUL PAVIMENTO E NON PIÙ RUMORE DELLA GHISA
Lo strato esterno dei manubri è realizzato in plastica facile da pulire. Questo materiale protegge il pavimento, i controsoffitti o le piastrelle di ceramica dai graffi. A differenza della ghisa, il cemento con plastica attutisce il suono e protegge il pavimento dai danni.
PER LA PALESTRA A CASA
Il peso del kettlebell è progettato per l'allenamento della forza, lo sviluppo generale e la riabilitazione in palestra a casa. È particolarmente apprezzato dalle scarpe da ginnastica CROSSFIT.
PER FORMAZIONI VARIE
Gli esercizi con i kettlebell sollecitano tutto il corpo, compresi i muscoli profondi. A causa del baricentro sbilanciato gli esercizi sono più impegnativi e si ottengono risultati migliori. Vedrai i risultati più velocemente rispetto ai manubri tradizionali. L'allenamento con i kettlebell migliora il senso dell'equilibrio, la coordinazione motoria e aumenta la flessibilità di tendini e legamenti.
ELEVATO COMFORT DEGLI ESERCIZI
Il manubrio kettlebell Umbro ha un'impugnatura ampia e sagomata che impedisce lo sfregamento della mano e offre un elevato livello di comfort anche durante sessioni di allenamento lunghe ed impegnative.
Parametri:
• Dimensioni circa: 19,5 x 16,5 x 22,5 cm (L x P x A)
• Circonferenza: 52 cm
• Manico: 13 cm (lunghezza misurata dall'interno) / diametro del manico 3 cm / lunghezza massima del manico misurata dall'esterno 16 cm
• Spazio libero: 6 cm
• Peso netto: 4 kg
• Peso lordo: 4.071 kg
• Colore: grigio, rosso
• Materiale: plastica, cemento
• Confezione (blister): 20 x 16 x 22,5 cm (L x P x A)
Esercizi con kettlebell
Come già accennato, il kettlebell è molto versatile. A seconda di come usi i pesi, alleni diversi gruppi muscolari. Gli esercizi che puoi fare con questo peso includono:
• Squat
• Stacco
• Mulino a vento
• Ponti per glutei
• Affondi camminando