Palla da fitness Umbro

A prima vista, una palla da ginnastica potrebbe non sembrare molto attraente, ma l'apparenza inganna! La palla medica Umbro è probabilmente uno degli accessori per il fitness più versatili disponibili oggi. Usala per migliorare l'equilibrio e la stabilità, come ausilio per la riabilitazione, come seduta dietro la scrivania, come accessorio sportivo e persino come palla per la gravidanza per alleviare dolori e fastidi. La palla da Pilates ha un diametro di 75 centimetri e una capacità di carico massima di 120 kg. Questo la rende perfetta per una varietà di persone, atleti e fasce d'età. In breve, puoi fare tutto con la palla da ginnastica Umbro.

Sport e riabilitazione

Puoi usare la palla da ginnastica Umbro in diversi modi. Uno dei più ovvi è per lo sport o la riabilitazione. Ci sono diversi esercizi che puoi eseguire con una palla medica. Questi includono plank e altri esercizi addominali, squat con palla sopra la testa, curl per i muscoli posteriori della coscia e affondi. Poiché gli esercizi con una palla da Pilates richiedono equilibrio, diventano sempre più impegnativi. Alcuni degli esercizi a basso impatto che si possono fare con la palla medica sono ottimi anche per la riabilitazione a casa. Sedersi e gravidanza Oltre allo sport e alla riabilitazione, la palla medica Umbro è adatta anche per altri scopi. Uno di questi è usare la palla come seduta dietro la scrivania. Sostituire la sedia della scrivania con una sedia mantiene il corpo in costante movimento perché è necessario mantenere l'equilibrio. Una palla medica è quindi un modo semplice ma molto efficace per rafforzare i muscoli addominali e la parte bassa della schiena durante la giornata lavorativa. Questo aiuta anche a migliorare la postura. Infine, la palla medica Umbro è molto apprezzata anche dalle donne in gravidanza. Quando le donne incinte si siedono sulla palla medica, questa allevia la pressione sul bacino, favorendo un maggiore rilassamento. La palla medica può essere utilizzata anche durante il parto per attutire e alleviare parte del dolore causato dalle contrazioni. Inoltre, la palla medica può anche aiutare a indurre naturalmente il travaglio. Rimbalzare su e giù su una palla medica può, in alcuni casi, far scendere il bambino.

Specifiche della palla fitness Umbro

• Colore: Rosso
• Diametro: 75 cm
• Capacità di carico massima: 120 kg
• Favorisce l'equilibrio
• Perfetta per la riabilitazione
• Agisce sulla stabilità

Vuoi migliorare il tuo allenamento con elementi che rafforzano i muscoli, migliorano la coordinazione e migliorano l'equilibrio? La palla fitness rossa UMBRO da 75 cm è la soluzione perfetta per te! • Il materiale di alta qualità con cui è realizzata garantisce durata e resistenza. • Per esercizi di stabilizzazione e rafforzamento dei muscoli della colonna vertebrale. • Adatta a donne in gravidanza, esercizi di respirazione e di rilassamento. • Facile da pulire; lo sporco può essere rimosso con un panno umido. • Occupa pochissimo spazio quando è sgonfia. • Morbida, leggera e antiscivolo. La palla fitness rossa UMBRO da 75 cm è uno degli attrezzi per l'allenamento più convenienti, pratici e ampiamente utilizzati, sia a casa che fuori. Con questa palla, puoi eseguire esercizi per rafforzare i muscoli addominali e dorsali, migliorare la coordinazione e l'equilibrio, senza sovraccaricare le articolazioni. Vale la pena integrare questa palla da allenamento nella tua routine di allenamento. Usarla per flessioni, roll-up o squat non solo stimolerà ulteriormente i muscoli, ma allevierà anche la pressione sulla colonna vertebrale e migliorerà l'equilibrio muscolare. Come scelgo la palla giusta per la mia altezza? • La palla con un diametro di 55-65 cm è adatta a persone con un'altezza compresa tra 150 e 165 cm. • La palla con un diametro di 65-75 cm è adatta a persone con un'altezza compresa tra 165 e 175 cm. • La palla con un diametro di 75-85 cm è adatta a persone con un'altezza compresa tra 175 e 185 cm. • La palla con un diametro di 85 cm è adatta a persone di altezza superiore a 180 cm. BENEFICI DELL'ALLENAMENTO SU UNA PALLA DA ESERCITAZIONE: • Migliora l'equilibrio • Ideale per la riabilitazione • Migliora la stabilità • Sviluppa la forza • Brucia calorie

Parametri: • Dimensioni: 75 cm (diametro) • Dimensioni imballo: 18 x 13 x 23 cm (L x P x A)
• Peso netto: 1,4 kg
• Peso lordo: 1,5 kg
• Colore: rosso
• Materiale: plastica
• Carico massimo: 120 kg
• Gonfiabile: no
• Pompa inclusa: no
• Marca: Umbro