Palla fitness Umbro
⌀75cm, 1.39kg
Esaurito
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Palla fitness Umbro
Dettagli del prodotto
UPC-Strichcode: 8711252269375
Marke: Umbro
Peso: 1.40 kg
Una palla da ginnastica potrebbe non sembrare molto impressionante a prima vista, ma l'apparenza inganna! La palla medica Umbro è probabilmente uno degli accessori per il fitness più versatili oggi disponibili. Usala per migliorare equilibrio e stabilità, come ausilio per la riabilitazione, come palla da seduta dietro la scrivania, come accessorio sportivo e persino come palla per la gravidanza per alleviare dolori e fastidi. La palla da Pilates ha un diametro di 75 centimetri e una portata massima di 120 kg. Questo la rende perfetta per diverse persone, atleti e fasce d'età. In breve, puoi fare tutto con la palla da ginnastica Umbro.
Sport e riabilitazione
Puoi usare la palla da ginnastica Umbro in diversi modi. Uno dei più ovvi è lo sport o la riabilitazione. Ci sono vari esercizi che puoi eseguire con una palla medica. Questi includono il plank e altri esercizi addominali, gli squat con la palla sopra la testa, i curl per i muscoli posteriori della coscia e gli affondi. Poiché gli esercizi con la palla da Pilates richiedono equilibrio, diventano sempre più intensi. Alcuni degli esercizi a bassa soglia che puoi eseguire con la palla medica sono ideali anche per la riabilitazione domiciliare.
Palla per la posizione seduta e per la gravidanza
Oltre all'esercizio fisico e alla riabilitazione, la palla medica Umbro è adatta anche per altri scopi. Uno di questi è l'utilizzo della palla come palla da seduta dietro la scrivania. Quando sostituisci la sedia da scrivania con una palla da seduta, mantieni il corpo in costante movimento perché devi mantenere l'equilibrio. Una palla medica è quindi un modo semplice ma molto efficace per rafforzare i muscoli addominali e la parte bassa della schiena durante la giornata lavorativa. In questo modo, lavori anche sulla postura. Infine, la palla medica Umbro è molto apprezzata anche dalle donne in gravidanza. Quando le donne incinte si siedono sulla palla per la gravidanza, la pressione non viene esercitata sul bacino, favorendo un maggiore rilassamento. La palla da seduta può essere utilizzata anche durante il parto per attutire e alleviare parte del dolore causato dal travaglio. Inoltre, la palla per la gravidanza può anche aiutare a indurre il travaglio in modo naturale. Rimbalzare su e giù su una palla da ginnastica a volte può far cadere il bambino.
Specifiche della palla da fitness Umbro
• Colore: Rosso
• Diametro: 75 cm
• Carico massimo: 120 kg
• Favorisce l'equilibrio
• Perfetto per la riabilitazione
• Lavora sulla stabilità
Vuoi arricchire il tuo allenamento con elementi che rafforzano i muscoli e migliorano la coordinazione e l'equilibrio? La UMBRO FITNESS BALL 75CM ROSSA è la soluzione perfetta per te!
• Il materiale di alta qualità con cui è realizzata garantisce durata e resistenza
• Per esercizi di stabilizzazione e rafforzamento della colonna vertebrale
• Adatta a donne in gravidanza, per esercizi di respirazione e di rilassamento
• Facile da pulire, lo sporco può essere rimosso con un panno umido
• Occupa pochissimo spazio quando è sgonfia
• Morbida, leggera e appiccicosa
La UMBRO FITNESS BALL 75CM ROSSA è uno degli attrezzi per l'allenamento più convenienti, pratici e ampiamente utilizzati, sia in casa che fuori. Con la palla, puoi eseguire esercizi per rafforzare i muscoli addominali e dorsali, migliorare la coordinazione e l'equilibrio, senza affaticare troppo le articolazioni. Vale la pena integrare la palla da allenamento nella tua routine di allenamento. Se la usi per flessioni, roll-up o squat, non solo impegnerai maggiormente i muscoli, ma allevierai anche la colonna vertebrale e allenerai l'equilibrio muscolare.
COME SCEGLIERE LA PALLA GIUSTA PER LA MIA CORPOREA?
• La palla con un diametro di 55-65 cm è adatta a persone alte tra 150 e 165 cm.
• Diametro della palla: 65-75 cm per persone alte tra 165 e 175 cm.
• Diametro di 75-85 cm per persone alte tra 175 e 185 cm.
• Diametro della palla: 85 cm per persone di altezza superiore a 180 cm.
BENEFICI DELL'ALLENAMENTO SU UNA PALLA DA FITNESS:
• Migliora l'equilibrio
• Ideale per la riabilitazione
• Migliora la stabilità
• Sviluppa la forza
• Brucia calorie
Parametri:
• Dimensioni: 75 cm (diametro)
• Dimensioni imballo: 18 x 13 x 23 cm (L x P x A)
• Peso netto: 1,4 kg
• Peso lordo: 1,5 kg
• Colore: rosso
• Materiale: plastica
• Carico massimo: 120 kg
• Gonfiabile: No
• Pompa inclusa: No
• Marca: Umbro
Tecnologia Lightspeed
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